1. Älä tupakoi. Älä käytä tupakkaa missään muodossa.
2. Pidä kotisi savuttomana. Edistä savuttomuutta työpaikallasi.
3. Pidä painosi kurissa.
4. Vietä liikunnallista elämää. Älä istu liikaa.
5. Syö terveellisesti.
6. Jos käytät alkoholia, rajoita kulutustasi. Alkoholin välttäminen auttaa ehkäisemään syöpiä.
7. Vältä liiallista auringossa oleskelua, ja suojaa erityisesti lapset. Käytä aurinkosuojaa. Älä käy solariumissa.
8. Suojaudu syöpää aiheuttavilta aineilta työpaikallasi noudattamalla terveys- ja turvallisuusohjeita.
9. Selvitä, altistutko kotonasi ympäristön korkeiden radonpitoisuuksien aiheuttamalle säteilylle. Pyri vähentämään korkeita radonpitoisuuksia.
10. Naisille: Jos mahdollista, imetä lastasi. Rajoita hormonikorvaushoidon käyttöä.
11. Varmista, että lapsesi osallistuu rokotusohjelmiin: hepatiitti B (vastasyntyneille) ja HPV (tytöille).
12. Osallistu järjestettyihin syöpäseulontoihin: suolistosyöpä (miehet ja naiset) rintasyöpä ja kohdunkaulan syöpä (naiset).

Lisätietoa syöväntorjunnasta saa WHO:n sivuilta: http://cancer-code-europe.iarc.fr/index.php/fi/